Saltar al contenido

Recetas de una abuela asturiana: Ensalada de verdines pa’l veranu (fresquina, colorida y con sabor asturianu)

Recetas de una abuela asturiana: Ensalada de verdines pa’l veranu (fresquina, colorida y con sabor asturianu)Gastronomía
100 %

Cuando yo era moza, allá en Tinéu, a lo primero de xunu ya empezábamos a preparar la panera de les ensalaes. Que si la de patata, que si la de cebolletes con bacalá, pero la que más prestaba, y la que más éxito tenía cuando venía el vecín Basilio col so acordeón, yera esta que vos traigo güei: la ensalada de verdines con productos de la güerta y del mar.

¡Una auténtica fiesta pa la boca!

INGREDIENTES (pa 4 persones con fame o pa 6 más finuques)

  • 300 gramos de verdines ya cocíes (si son de Tinéu, mejor que mejor)

  • 2 latas de atún en aceite d’oliva (¡del güenu, eh!)

  • 1 tomate grande y madurín, cortao a dados

  • 1/2 pimiento coloráu y 1/2 pimiento amariel, pa dar alegría

  • Un puñáu de olivares verdes, que ye lo que-y da’l toque

  • Un chorrín de aceite d’oliva virxe extra

  • Un cuquetín de vinagre de sidra o de manzana

  • Sal y amor al gustu

ELABORACIÓN (pasu a pasu, como se faen les coses bones)

  1. Cuece les verdines, si son de les seques. Con una fuega suave, sin dar-yos sustu. Si yá tán cocíes, escúrrelas y resérvales.

  2. Pela y corta’l tomate a dadinos, igual que los pimientos. Que quede todo coloríu y apetitós.

  3. Abre les latas de atún, escúrreles un poco y desmenuza’l atún con un tenedor.

  4. Echa tolo preparao nun bol grandón: verdines, tomate, pimientos, atún y olivares.

  5. Añade un chorrín d’aceite, un culín de vinagre y sal al gustu. Remueve con cuidao, como si mezclaras una canción.

  6. Déxala reposar una media horina na nevera. Que se xunten bien los sabores y quede bien fresquina.

Conseyu de güela:

Si la vas llevar de picnic, ponla nun táper bonín con una rama de perejil por riba. Y si tienes pan de escanda o pan de hogaza, unta’l caldín. ¡Ye gloria bendita!

 

 

Y agora, queríos míos, namás vos digo una cosa: si con esta ensalada de verdines no vos gana el cuerpu y l’alma, ¡ye que tenéis el corazón fechu de puxaos!

Hale, ponéivos a picar pimientos, que el veranu espera con la mesa puesta. Y si vos parais pel mercáu de Tinéu, preguntái por la Balbina, que vos regalo un culín de recetu más.

 

 

¡Bon provechu y que no vos falte una buena ensaladina nel veranu, cielinos!

Dejar un comentario

Puedes cambiarlas en cualquier momento desde el pie de página.

El servidor genera también totales diarios de audiencia sin cookies ni identificadores de lector, exclusivos de Asturias Mundial. Cómo se realiza esta medición limitada.