Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
| Desayuno: Tostadas de pan integral sin gluten con aguacate y huevo revuelto | Desayuno: Batido de leche de avena sin gluten con plátano y nueces | Desayuno: Yogur sin gluten con frutas del bosque y muesli sin gluten | Desayuno: Pan integral sin gluten con queso fresco y mermelada de frutas | Desayuno: Tostadas de pan sin gluten con mantequilla de cacahuete y plátano | Desayuno: Waffles sin gluten con frutas y miel | Desayuno: Panqueques sin gluten con frutas y yogur |
| Almuerzo: Ensalada de pollo a la parrilla con lechuga, tomate, pepino y vinagreta de limón | Almuerzo: Sopa de verduras sin gluten con pollo y arroz integral | Almuerzo: Arroz frito sin gluten con pollo y verduras | Almuerzo: Ensalada de atún sin gluten con lechuga, tomate y aguacate | Almuerzo: Tacos de pescado sin gluten con ensalada de col y guacamole | Almuerzo: Arroz con pollo sin gluten y vegetales | Almuerzo: Lasaña de carne sin gluten con ensalada verde |
| Cena: Lasaña de verduras sin gluten con espinacas y queso ricotta | Cena: Hamburguesa de lentejas sin gluten con ensalada de col y patatas al horno | Cena: Guiso de pollo sin gluten con garbanzos y espinacas | Cena: Pizza sin gluten con tomate, mozzarella y vegetales | Cena: Risotto de champiñones sin gluten con pollo y queso rallado | Cena: Pollo al horno sin gluten con puré de patatas y verduras | Cena: Estofado de cordero sin gluten con patatas y verduras |
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