El proyecto europeo Cuido mi diabetes demuestra que la educación y los hábitos de vida pueden reducir fármacos, peso y riesgo cardiovascular en pacientes con diabetes tipo 2

Asturias ha confirmado que la diabetes tipo 2 se puede controlar mejor —y con menos medicación— cuando el paciente es protagonista de su propio cuidado. El programa europeo C4D Cuido mi diabetes, que se clausura este viernes con una jornada final en Soto de Ribera (Ribera de Arriba), ha arrojado resultados contundentes: el 80% de los participantes logró reducir su tratamiento farmacológico en solo seis meses, y tres de cada diez dejaron de necesitar medicación.

La iniciativa, impulsada por el Gobierno del Principado de Asturias, demuestra que el diagnóstico de diabetes no determina de forma irreversible la evolución de la enfermedad. Al contrario, la formación, el acompañamiento y la adopción de hábitos saludables permiten estabilizar parámetros clave de salud, mejorar la calidad de vida y reducir el gasto sanitario.

Resultados clínicos claros en solo medio año

Durante los primeros seis meses de seguimiento, los participantes mostraron mejoras significativas en su perfil metabólico y cardiovascular. Además de la reducción de fármacos, los pacientes consiguieron:

• Pérdida de peso

• Aumento de masa magra

• Reducción de masa grasa

• Mejor control de la glucosa

• Descenso de la tensión arterial

• Mejora de los niveles de colesterol y triglicéridos

Estos cambios se tradujeron también en un ahorro directo del 43% en gasto farmacológico, un dato especialmente relevante en una enfermedad crónica con alta prevalencia y elevado coste sanitario.

Los indicadores obtenidos en Asturias —control glucémico, peso corporal y perímetro abdominal— se sitúan al nivel de las mejores prácticas europeas, comparables a la experiencia holandesa reconocida por la OCDE, en la que se inspira este proyecto.

Más años de vida saludable y menor impacto social

El impacto del programa va más allá de los resultados clínicos. Cuido mi diabetes contribuye a aumentar los años de vida saludable, mejorar la autonomía personal, y favorecer la empleabilidad y la productividad laboral, al reducir las complicaciones asociadas a la enfermedad.

Desde el punto de vista del sistema público, los beneficios se traducen en menor consumo de medicamentos, menos complicaciones a largo plazo y un uso más eficiente de los recursos sanitarios.

83 participantes y un dato llamativo: alta implicación masculina

En total, 83 personas de las tres áreas sanitarias del Principado participaron en el programa. Los grupos, con edades comprendidas entre 33 y 77 años, se organizaron en seis equipos de trabajo: tres presenciales y tres en modalidad telemática.

Las sesiones se centraron en reforzar el conocimiento sobre la diabetes, desmontar mitos y proporcionar herramientas prácticas de autocuidado, con el objetivo de lograr cambios sostenibles en la alimentación, la actividad física y el manejo de la enfermedad.

Uno de los datos más llamativos fue la alta participación masculina: 57 hombres frente a 26 mujeres, una proporción poco habitual en programas de educación para la salud, lo que refuerza el valor del enfoque y la metodología empleada.

Un proyecto europeo con liderazgo asturiano

El programa C4D Cuido mi diabetes está financiado con fondos europeos y liderado por la Dirección General de Cuidados y Coordinación Sociosanitaria, en colaboración con el Servicio de Salud del Principado de Asturias (Sespa) y la Fundación para el Fomento de la Investigación Científica y la Tecnología (FICYT).

La jornada de clausura contó con la participación de la directora general de Cuidados y Coordinación Sociosanitaria, Rocío Allande Díaz; la subdirectora de Gestión de Cuidados y Enfermería del Área IV, Eva Fernández; y representantes del Ayuntamiento de Ribera de Arriba, entre ellos el alcalde, Tomás Manuel Fernández Muñiz, y la concejala de Bienestar, Eulalia Vázquez Fernández.

Un cambio de modelo en el abordaje de la diabetes

Los resultados del proyecto refuerzan una idea clave: educar, acompañar y empoderar al paciente funciona. Cuido mi diabetes apunta hacia un nuevo modelo de atención, más centrado en la prevención, el autocuidado y la corresponsabilidad, capaz de mejorar la salud de las personas y la sostenibilidad del sistema sanitario.

Un mensaje claro desde Asturias: con información, apoyo y hábitos saludables, la diabetes tipo 2 puede controlarse mejor y con menos dependencia de fármacos.