Aprende el lenguaje del cuerpo y a regular tu sistema nerviso con Lorena Cuendias, autora de Tu cuerpo sabe tu historia
Llega a librerías junto a Bruguera el libro que te permitirá sanar tus heridas y reconectar con tu cuerpo.
Por I. Sánchez.-Cada vez somos más conscientes de cómo las heridas del pasado nos afectan, de que la mente y el cuerpo no son entes separados, sino parte de un todo, y de la importancia que tiene comprender cómo el trauma configura nuestra biología y nuestro destino.
“Escuchar a tu cuerpo es el inicio del verdadero cambio”
Con un enfoque mente-cuerpo que integra tanto lo espiritual como lo biológico y lo psicológico, Lorena Cuendias, conocida como Mujer Alquimia, ofrece en este libro una comprensión holística y humanista de las causas y consecuencias del trauma y herramientas para reencontrarse y liberarse de los bloqueos emocionales que experimentamos y somatizamos. Además, incluye prácticas somáticas guiadas.
Lorena Cuendias Páginas: 352 Precio: 19,95 € Sello: Bruguera
Lorena Cuendias es bióloga y terapeuta psicocorporal especializada en biología del trauma. Fundadora de Mujer Alquimia y la escuela online Somatic Lab, lleva más de treinta años explorando la conexión entre cuerpo, mente, emociones y conciencia.
A través de su propio proceso de transformación, ha desarrollado un método integrador que combina neurociencia, somática y espiritualidad, basado en la neurosomática, la teoría del apego, el sistema de la familia interna (IFS, por sus siglas en inglés), el análisis bioenergético y la experiencia somática. Acompaña a personas de todo el mundo en procesos que, tras años de trabajo terapéutico, sienten que comprender sus patrones no es suficiente y buscan integrar la dimensión corporal y el abordaje del sistema nervioso. Ha guiado a miles de ellas a través de cursos, retiros y programas en línea, y en este libro comparte la sabiduría encarnada que transforma la herida en poder y el cuerpo en un lugar seguro.
Se dedica también a formar a profesionales de la salud, la educación y el desarrollo humano en inteligencia somática, además de divulgar su trabajo en redes sociales y medios de comunicación. Puedes encontrarla en Instagram (@lorenacuendias) y en su web (www.lorenacuendias.com).
