¡Ay, madre! Lo que tenemos aquí no es un simple calor de verano, es lo que se conoce como una ola de calor histórica. Este fin de semana, Asturias se prepara para una gran subida de temperaturas que va a dejar a más de uno buscando sombra como loco. Según los modelos meteorológicos, la temperatura subirá a niveles récord, con máximas que podrían superar los 35 °C, y lo peor es que las noches también serán tórridas, sin respiro para descansar.

Asturias, ¿cómo se prepara para el calor?

En Asturias no estamos acostumbrados a ver temperaturas tan altas a finales de junio, y mucho menos en las noches. Pero, ¿qué nos espera? Pues prepárate porque el viernes 28 de junio y el fin de semana se prevé que las temperaturas alcancen los 35 °C en el interior de la región, y hasta 30 °C en zonas más altas, como la Cordillera Cantábrica. ¡Y no me hagas hablar de las noches! En muchas zonas, el termómetro no bajará de los 20 °C, lo que significará unas noches tropicales de esas que no te dejan dormir tranquilo.

Esta ola de calor será causada por una dorsal subtropical muy cálida que va a posicionarse sobre la Península Ibérica. ¿Y qué significa esto? Pues que una masa de aire cálido, proveniente de África, se instalará en nuestras tierras, generando unas temperaturas que son más propias de agosto que de finales de junio. Como bien dice Samuel Biener, experto de Meteored, este fenómeno va a generar un calor extremo y prolongado durante varios días consecutivos.

¿Y qué pasa con las temperaturas en el resto de España?

En el resto de la Península, el calor será aún más intenso. Las temperaturas podrían alcanzar los 45 °C en lugares como el valle del Guadalquivir, y otras zonas como el valle del Ebro o el Tajo se quedarán cerca de los 40 °C. Las noches serán insoportables, con mínimas superiores a los 25 °C en muchos puntos, haciendo que el descanso sea un lujo. Vamos, que no solo nosotros, sino toda España va a notar este calor que promete arrasar.

Consejos para sobrellevar el calor

Y ya que el calor va a apretar de lo lindo, no olvides seguir algunos consejos para sobrevivir a esta ola de calor como un auténtico asturiano:

1. Hidrátate, pero bien: Y no me digas que no tienes sed, que el calor no entiende de eso. Bebe agua constantemente. Los refrescos no son solución, el agua es la base de todo. ¡Y si puedes, agua fresquita, que esto es Asturias, pero el agua no la tenemos del todo fría!

2. Evita el sol a lo bestia: Ya sé que te gusta el sol, pero si lo pillas entre las 12 y las 17 horas, mejor quédate bajo techo. La piel asturiana no está acostumbrada a temperaturas tan altas, y más de uno ya se ha quemado a las primeras de cambio.

3. Vístete como un buen asturiano: Ropa ligera, de colores claros, y si tienes un sombrero de esos de toda la vida, ¡ponlo! Que lo que más necesitamos ahora es cubrirnos un poquito y no parecer una parrilla.

4. Aguanta el calor de la casa: En casa, no pongas las ventanas abiertas todo el día, que entras en el horno. Cierra las persianas por la mañana y deja todo bien oscuro. Ventílalo por la noche, que es cuando el aire se puede refrescar un poco. ¡Nada de dormir con las ventanas abiertas y que se nos cuelen los bichos!

5. Cuidado con los más vulnerables: Los abuelos, los niños, las personas con enfermedades crónicas... Están en una situación más delicada con estas temperaturas. Que no te cueste asegurarte de que todos estén bien hidratados y frescos. Ya sabes que los mayores no siempre avisan cuando tienen sed, así que ¡a estar pendientes!

El índice EFI: ¿qué nos dice el modelo europeo?

El índice EFI del modelo europeo, que mide la rareza de una ola de calor, está en rojo en muchas zonas de la Península, lo que confirma que este evento será muy inusual y extraordinario. El modelo europeo predice que durante los días más calientes, las temperaturas máximas en Cataluña, Baleares, Pirineos y el extremo suroccidental de España serán muy superiores a lo habitual. Vamos, que si no te da el calor durante el día, ¡te lo va a dar durante la noche!

¿Qué podemos esperar para los próximos días?

La ola de calor se instalará este fin de semana, y es probable que se mantenga durante varios días, afectando especialmente a las zonas del sur y centro de España. Asturias, por supuesto, no está al margen de esta ola de calor, pero la diferencia aquí es que nosotros tenemos algo que nos salva: la brisa marina que en ocasiones puede mitigar un poco las altas temperaturas, aunque no siempre será suficiente.

¿Cómo vas a pasar este calor?

No te olvides de cuidar tu salud. Este tipo de calor extremo puede tener consecuencias, especialmente si no tomas las precauciones adecuadas. Así que, ya sabes, mantén tu cuerpo fresco, hidrátate mucho y sigue los consejos en estos casos

Y recuerda, el calor no solo viene para hacerte sudar, sino también para traerte un poquito de diversión. ¡Nos vemos en las terrazas, pero solo cuando el sol ya no queme tanto!