La sociedad es cada vez más proclive a reconocer que los malos hábitos adquiridos tienen efectos nocivos sobre nuestra salud. Por ello, el primer paso es la toma de conciencia de esta realidad. De este modo, se podrá analizar qué estamos haciendo mal en nuestra rutina diaria y cómo afecta a nuestra salud. Pequeños o grandes cambios como caminar más ...
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