La incorporación a la dieta de alimentos con propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y ricas en antioxidantes y antiinflamatorios, resultan tan importantes como el hecho de trabajar los músculos de forma progresiva, estirándolos antes y después del ejercicio. Madrid, 19 de julio de 2022- Las agujetas son unas compañeras de viaje habituales cuando nos iniciamos en la práctica deportiva, cuando cambiamos ...
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